夏天冰饮一时爽肠胃受不了咋办怎样吃不伤身

消息来源:四川在线 四川在线记者 魏冯 石小宏炎炎夏日，和朋友们在一起，吃着小龙虾，喝着冰啤酒，可以说是相当快乐 但在各种夏季美食的刺激下，我们的肠胃总是会提出各种各样的抗议，有什么小妙招能让我们在夏季既能够吃得过瘾，又能保护肠胃 6月28日，四川省人民医院健康管理中心主治医师龚立荣为大家科普夏季饮食注意事项 问：夏季总免不了和朋友吃夜宵喝冰饮，这会对我们的肠胃带来什么样的影响 龚立荣：辛辣之味归属于中医五味之辛味，辛味有发散、行气、行血的作用，过食则会耗气伤津 当然，在炎炎夏日，最过瘾的肯定是冰镇饮料或食物，人们通过冰饮来获得舒适感是最直接有效的办法 这里建议大家，如果实在想要食用冰镇食物，我们尽量将其含入口中，其温度让口腔不再觉得过于冰冷刺激，再吞下去 。