台湾青少年平均睡眠不足7小时普遍饮用提神饮料

消息来源:新华网 新华社台北8月17日电记者傅双琪 吴济海台湾儿童福利联盟17日公布的调查显示，台湾中学生和高职生平均睡眠时间为6.9小时；青少年饮用提神饮料成普遍习惯，近7成受访者在过去1个月中曾喝咖啡或能量饮料 调查显示，78%的台湾中学生和高职生平均每天睡眠不到8小时，其中高中生和高职生达到88.9%，比初中生平均少睡0.8小时；23.7%的高中生和高职生每天睡眠少于6小时，这一比例是初中生的2.8倍 最近一次晚睡的平均时间为凌晨1点26分，33.6%是因为课业，22.6%是因为玩手机、打游戏或看电视，还有21%是受情绪或失眠困扰 此外，儿福联盟也呼吁教育主管部门关注课程设置、考试及功课量等问题，考虑调整上学时间安排，比如延后上课和取消早自习，为青少年提供充足的休息和自由安排时间 。