教师节特别科普老师们辛苦了这些护嗓方法get起来

消息来源:四川在线 四川在线记者 魏冯9月10日是教师节 因为工作需要，老师们每天要用大量语言交流、上课、沟通，咽喉容易亮红灯 四川在线记者邀请到遂宁市中心医院耳鼻咽喉科副主任医师马莹、成都市金牛区人民医院眼耳鼻喉科主任宾蓉，为老师们送上健康护嗓小妙招 教师易患急性和慢性咽喉炎、咽异感症、声带小结等若长期声音嘶哑需定期喉镜检查马莹和宾蓉在日常诊断时发现，因咽喉部疾病来院就诊的患者中，很多是教师 宾蓉提醒了老师们容易忽视的1个细节——若出现长期声音嘶哑，需定期进行喉镜检查，警惕喉部肿物 三是呼吸方式上下功夫 马莹表示，建立以腹式呼吸为主的呼吸模式，这种呼吸模式可以吐纳更大量气体，从而使发声更轻松，听上去中气十足 。