健康解码赵霞保护视力营养摄入要做好

消息来源:新华网 提到保护视力健康，不少人首先想到的都是保持良好的用眼习惯、减少电子产品使用时间等方式 但北京积水潭医院营养科主任赵霞则表示，良好的饮食营养素摄入，同样能够帮助我们更好地保护视力 在第二十六届全国爱眼日即将到来之际，我们就与赵霞主任一同聊聊，哪些营养素与我们的视力相关 在日常生活中又应该如何补充这些营养 其实，我们日常要选择的时候，要注意颜色搭配，深绿色的蔬菜当中也含有类胡萝卜素 健康解码是新华网大型原创健康科普视频栏目 关注大众保健意识，倡导健康智慧生活 栏目邀请各大三甲级医院、权威机构专家录制，从健康生活方式、疾病早诊早治、养生误区解读、科学保健知识等多个角度进行系统解读，轻松幽默，深入浅出 。