省市专家的春节健康小贴士少打堆堆管住腿规律饮食管好嘴

消息来源:四川在线 春节快到了，在这个特殊的年份，很多人选择就地过年，也有很多人回到老家 春节期间，如何管理好自己的身体健康 红星新闻记者采访了四川省疾控中心主任医师周久顺、成飞医院消化内科副主任医师杨波、成都市公卫中心感染二科主治医师王印，从个人防护和健康饮食两方面，为广大市民提供健康小贴士 摄影 吕国应↑成都开往深圳的K504次列车 摄影 吕国应红星新闻：春节期间，市民应该从哪些方面做好防护 周久顺：一是要减少流动 春节期间尽可能减少不必要的出行，鼓励春运期间错峰返乡返岗 对于一些特殊的人群，像老人、有慢性病、孕产妇这类人，不建议安排出行 四是多吃蔬菜、水果 蔬菜、水果含有大量维生素，可以促进胃肠道蠕动，减轻胃肠道负担 。