健康新知饮食睡眠运动助力孩子长个儿

消息来源:新华网 近30多年来，中国19岁男孩身高增长全球最快，平均身高增加了8厘米，达到175.7厘米；身高排名从1985年的全球第150名提升到了2019年的第65名 同时，中国19岁女孩身高增长全球第三，平均身高增加了6厘米，达到163.5厘米，平均身高全球排名从第129名上升到第54名 这是伦敦帝国理工学院近日发表在权威医学杂志柳叶刀的一项最新研究结果 该研究还表明，过去35年来，儿童平均身高增长最多的国家主要是中国和韩国 从某种意义上说，身高是营养物质特别是蛋白质堆砌起来的 此外，建议家长从日常养护做起：1.保证孩子充足睡眠，加强弹跳类运动，以促进其长高 2.要注意营养均衡，改善小儿营养状况 。