健康高温高湿开给慢病患者的居家处方

消息来源:新华网 虽已立秋，但暑热还未褪去，且降雨增多，潮湿闷热的高温高湿天气不仅给我们带来情绪的不适，感到压抑、烦躁不安，也容易导致血压、血糖和血脂水平波动 这时，慢性病患者需特别警惕 今天，北京市疾控中心慢性病防治所的专家就给慢病患者开出一张居家处方 坚持规律用药 测量血压 对于慢性疾病患者及老年人群，坚持规律用药，高血压患者应坚持一定频率的血压监测，糖尿病、血脂异常人群也应严格控制饮食与生活习惯 空调是十分给力的降温电器，不过也不要因为贪凉而直接对着空调吹风，也不要将室内温度调得过低 情绪不好易引发心肌缺血、心率失常和血压升高，为了让我们的情绪也不要中暑，可以尽量放慢生活节奏，保持冷静的心态，譬如听听音乐、散散步 平时可以多参加一些有意义的文娱活动，如外出旅游、游泳避暑，放松心情 。