为减肥水果当正餐专家有些水果比猪肉热量高

消息来源:新华网 爱美女孩减肥，水果当正餐，吃了一夏季 营养专家：有些水果比猪肉热量高 处暑已至，重庆的盛夏还未过去 对于很多爱美的女生来说，盛夏意味着一年中减肥的攻坚阶段，为了让自己穿裙子没有一丝赘肉，很多女孩选择了节食减肥 8月21日下午，她给自己家楼下的水果店打了个电话，帮我切半个西瓜，我等会儿来拿 一般半个西瓜7斤左右，听起来多，但全是水，还能吃撑，拿来减肥刚好 西瓜当晚餐减肥，小刘已经坚持了一个多月，不过效果并不太明显，瘦了3斤，我觉得还不错，反正我也不运动 被人们奉为减肥圣品的牛油果，其热量指数比猪肉还高，100克瘦猪肉143大卡，100克牛油果的热量是160大卡 同时，牛油果的脂肪含量高达15%-30% 。