从吃饱求生存到美味求健康认真吃饭这事很重要

消息来源:新华网 中国有句老话，叫民以食为天；礼记里也说，饮食男女，人之大欲存焉 从古至今，吃饭都是件天大的事 自称平生只为口忙的苏东坡，就曾写了猪肉颂 净洗铛，少着水，柴头罨烟焰不起；待他自熟莫催他，火候足时他自美 但是，宅着不等于闲着，很多人利用这段时间解锁了不少新技能，比如，在充满烟火气的厨房成了小能手，蒸炒炖煮样样在行 复工之前的那段时间，每天晚上都会有灵魂三问：明天早上吃什么 黄帝内经就总结了健康饮食指南：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气 他在随园食单中记载了326种汇聚南北各地的饮食精华，强调物味取鲜，食材要趁新鲜制作，且按正确做法烹调 所以，爱生活爱自己，从认真吃的每一餐开始 认真生活的人会尽情挖掘厨房的秘密，烹饪的一蔬一饭都是治愈 。