科普原理蜂蜜水排毒养颜不如温开水

消息来源:新华网 生活中说起蜂蜜，很多人的第一反应是养生，认为蜂蜜有排毒养颜的功效，尤其是每天早上起床后，别着急吃早餐，先空腹喝一杯蜂蜜水，润肠清宿便，效果更明显 本期名医解惑特地邀请广东省妇幼保健院医学美容科主治医师孙赛，为大家揭开蜂蜜水的神秘面纱 广东省妇幼保健院医学美容科主治医师孙赛介绍，蜂蜜主要成分是葡萄糖、果糖、少量蛋白和维生素等 绝大部分成分进入消化道系统后，在小肠处就被吸收完，所以也不会有润肠通便的效果 这可能是果糖吸收不良所致 也有可能是水分摄入，使得肠道水分增多，粪便湿化，进而排便变得更顺畅 运动能加强人体代谢，促进肠道蠕动，提高心肺功能，增加血液循环，让皮肤红润光泽、富有弹性 3. 规律的作息，平稳的情绪 。