喝粥真的养胃吗不一定这类人群要少喝

消息来源:新华网 中医认为脾胃为人体后天之本，这就意味着：如果你先天不足，可以靠后天有所弥补；如果你后天不足，那先天也会被损耗部分；如果先后天都不足，那你的生长发育就会受到影响 因此不管是生活还是临床中，我们都很强调脾胃的功能状态 一直有个说法：喝粥养胃 于是，生活中我们会发现有肚子不舒服或者既往有胃病者，不管老幼都善于喝粥来补养虚弱的脾胃 本草纲目拾遗中描述米油黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳 总结一句就是物极必反，做到适当适量很重要 其实真正的养胃定是综合调理的过程，包括饮食、作息、适当运动、精神放松以及药物等，所以多管齐下，培养健康的生活方式就是最大的养生方法 。