二十四节气寒露寒花开已尽菊蕊独盈枝

消息来源:四川在线 萧疏桐叶上，月白露初团 北京时间10月8日15时22分将迎来寒露节气，意味着深秋到来 此时节，寒露如玉，夜凉似水，我国大部分地区气温下降速度逐渐加快，昼夜温差增大 节气与气候作为一个反映气候变化特征的节气，公历每年10月7日至9日，当太阳到达黄经195度时为寒露之始，它是二十四节气中第十七个节气，也是秋季第五个节气 节气与养生寒露时节，公众应如何在饮食上加强自身调理呢?民俗专家由国庆结合民间传统和养生专家的建议提示，日常要少吃油腻、辛辣、寒凉、刺激类食品，适当多吃甘、淡、滋润的食品，如梨、柿子、山楂、石榴、萝卜、百合、银耳、海带、蜂蜜、芝麻等，可以起到滋阴润燥、益胃生津的效果 。