医声微运动做起来告别脖颈腰背酸痛

消息来源:四川在线 成都市第三人民医院 相信不少上班族都有脖颈、腰背酸疼，手发麻等症状 其实这些问题的诱因，多数跟在办公室的长期不良坐姿等习惯有关 针对常见的错误姿势，成都市第三人民医院康复医学科的康复治疗师为大家总结了一套微运动，纠正你的姿势，缓解身体酸痛 上班间隙动一动，下班不再忍痛离开 四川日报全媒体川观拍客频道邀请省内各级医院的权威医生，推出医声︱办公室健康跟我学系列健康科普栏目 长期低头看手机、伏案工作的你，或经常熬夜、缺乏锻炼的你，快跟着医生在家里，在办公室里，在户外，见缝插针动起来，学起来，保养起来，一起摆脱亚健康的困扰吧 听医者之声，我们和大家一起讨论办公室养生话题，分享各类养生小妙招 。