全民健身日解锁老年人科学健身方法

消息来源:四川在线 跳操是居家健身不错的选择，但老年人机体反应跟不上，高强度运动容易出现肌肉拉伤、扭伤等各类运动损伤 那么，老年人该如何科学运动 8月8日全民健身日，解锁老年人科学健身方法 策划：李昉、邵文婷 。