父亲节快把这份专属健康指南送给最爱的他

消息来源:四川在线 四川在线记者 石小宏 魏冯小时候，我们眼中的父亲是无所不能的超人，当我们慢慢长大，父亲却慢慢变老了 其实，他们也会生病，也会遇到难以解决的问题 6月19日是父亲节，四川省人民医院健康管理中心主治医师李东宇，为父亲们带来一份专属的健康指南 中老年男性常见的疾病有哪些 肥胖与脱发：中年发胖对于很多男性来说是个既常见又头痛的问题，由于长期生活不规律、缺乏运动以及饮食不合理、不节制，自然而然就会导致身体越来越肥胖 运动前一定要先了解自己的身体状况，有自知之明，选择适合自己的运动方式，定下合理的运动目标 白酒、葡萄酒或米酒或啤酒饮用量应分别少于每日50毫升、100毫升和300毫升 心理平衡：在工作上、生活上、心理上都要给自己减负，人的期待、欲望、野心都是无止境的，凡事过于追求完美只会给自己的健康雪上加霜 。