滑雪如何避免受伤牢记这些保护自己和他人

消息来源:四川在线 四川在线记者 吴枫 在北京冬奥会的影响下，越来越多的人开始参与到冰雪运动当中来 滑雪尽管炫酷又刺激，但其背后也有着较高的技术门槛 近段时间以来，网络上常常能看到一些人因滑雪而受伤的情况，那么，我们应该如何做好自身防护，避免受伤呢 前方滑雪者有雪道使用的优先权 所有的运动都伴随着运动损伤，冰雪运动对于人体和技术的要求更高，它的门槛也更高，它带来的运动的损伤发生率大概是10%到15%左右，最常见的损伤是下肢的脊柱的骨折，关节的韧带的损伤，还有有一些关节的不稳，这些很多都需要通过手术来修复 抬高患肢可以减轻水肿 如果在到达医院前做好了这4项急救处理，则对病人的救治和康复都会有更好的帮助 。