不猫冬为啥寒冷更要去运动

消息来源:四川在线 在黑龙江亚布力体育训练基地，一位滑雪运动员在进行训练 新华社发在安徽明光中学仿真冰球场地，球员们在进行训练 新华社发67岁花滑冠军曲薇在颐和园冰场上滑冰 新华社发2022呼和浩特青少年体育俱乐部滑冰联赛开赛，选手在速度滑冰比赛中 1月12日，由国家体育总局发布的带动三亿人参与冰雪运动统计调查报告显示，中国已实现了带动三亿人参与冰雪运动的目标，全国冰雪运动参与人数达3.46亿人，从参与冰雪运动的目的看，排在前两位的是娱乐休闲强身健体 应穿着防寒保暖的衣物，衣裤要保证柔软宽松以利于血液循环，可以戴帽子、手套以保护离心脏较远的部位，防止身体热量丢失 一般内层选择速干型内衣，能够迅速将潮气及汗水排到内层衣服的表面；中间层选择保暖层，以达到隔绝外界冷空气与保持体温的效果；外层选择阻绝防护层，能将外界天气对身体的影响降到最低 。