神兽回家家长要爆炸心理专家教你几招控制情绪

消息来源:四川在线 四川在线记者 石小宏从1月17日起，成都市中小学陆陆续续开始放寒假，孩子们欢欣鼓舞准备过年的时候，不少父母也手捂心脏，直呼辅导孩子寒假作业太受不了，需要随时准备好速效救心丸 父母辅导孩子作业导致情绪崩溃的事情早已屡见不鲜，更让人担忧的是，如果父母情绪经常像过山车一样，不仅对身心健康不好，也不利于良好亲子关系的维系 其实，这种情绪突然崩溃爆炸并非仅在辅导孩子作业时，也常常出现在生活、工作、学习等方方面面 情绪的爆炸，往往并不只是因为当时所发生的那一件事情或那一个人而崩溃 4.味觉——你能尝出什么吗?5.声音——你能听到什么?在感官练习中，大声说出你的感受是很重要的 这也有助于将声音的感觉带进我们的意识 。