买月饼吃月饼都有讲究营养师中秋节前给你建议

消息来源:四川在线 四川在线记者 魏冯 摄影报道中秋降至，各式各样的月饼出现在商超中：有莲蓉的、五仁的、豆沙的、蛋黄的等传统月饼，也有冰淇淋、酸奶的、巧克力的、黑松露的、榴莲的等新式月饼 其中，也不乏一些写着低糖0蔗糖标签 吃过月饼的小伙伴们，味蕾里多少离不开甜字 对酷爱甜食的小伙伴们来说，这就是一年一度幸福的味道;对甜味不太感冒的小伙伴们来说，月饼吃起来齁甜，吃着很腻，从而改吃其他口味的月饼，或者干脆只吃一点月饼皮 三高人群在控制好血糖、血压和血脂的情况下可以适量吃月饼，血糖高的患者尽量选择低糖，0蔗糖月饼，血压高患者选择甜月饼，含盐分少，血脂高患者选择新型月饼或麻饼类月饼，还是要注意一次食用量不宜超过100克 成都医学院第二附属医院核工业四一六医院临床营养师任宇 。