新冠肺炎疫情期间如何做好心理疏导绵竹医生有妙招

消息来源:四川新闻网 四川新闻网绵竹9月1日讯廖辉 记者 周鸿自新冠肺炎疫情发生后，人们紧张、焦虑、恐慌等负面情绪也在悄然滋生 那么，疫情期间该如何面对这些心理问题 记者采访了绵竹市第三人民医院心理医生刘雅丹 刘雅丹认为，首先要正确认识病毒 出现呼吸道症状后不要恐慌，到就近正规医院及时就医，进行核酸采集，积极配合治疗即可 最后就是寻求他人帮助，密切的家庭联系和社会支持是安全感的重要来源 平时可多与身边人倾述沟通，将烦恼说出来，告诉自己亲近的人，有了亲友的鼓励，能更好地帮助自己渡过心理难关，从而避免陷入自我孤立的心理状态 本网平台所刊载内容之知识产权为四川新闻网传媒集团股份有限公司及/或相关权利人专属所有或持有 。