调查能减肥更健康轻食你吃对了吗

消息来源:四川在线 何波宏 四川在线记者 魏冯 摄影报道 当前，轻食成为一种时尚的饮食方式，企业普通职员和学生消费者占比最多 记者在某知名点评软件输入轻食，结果显示，仅成都就有超过4000家轻食店 随机点开几家网红轻食店，月销量高达数千单 市民何鑫就表示：我比较喜欢健身，轻食没有什么油脂，鸡胸、牛肉这些蛋白质比较丰富 太古里一家知名网红餐厅将川菜和轻食进行混搭，工作人员介绍：我们店有独创的轻食菜系成都碗，将传统川菜作为浇头倒在由杂粮、蔬菜、豆类组成的底盘上，川菜包括宫保鸡丁、麻婆豆腐等 记者打开某知名点评软件，在春熙路前五名网红轻食餐厅的热门菜中发现了油封鸭腿、意大利肉酱面等高热量食物 不能单纯地从某一种食物谈是否有利于减脂减肥塑形 。