平均年龄65岁成都奶奶组团练瑜伽霸气喊话年轻人

消息来源:四川在线 吸气、收紧臀部、向上顶，呼气、缓缓放下、调整呼吸 伴随着悠扬的音乐声，在老师指导下，奶奶们认真完成着每一个瑜伽动作 在成都天府新区太平街道合江场社区，老人们组团上起了瑜伽课，十分新潮 前屈、后弯、扭转这些高难度动作，她们都能轻松完成 对于瑜伽是年轻人的运动，难度大等问题，刘莉不服气地说：年轻人可以练，我们老年人同样可以练 此外，现场多名学员表示，练习瑜伽让她们精神和身体都变得更加年轻，我们都长年轻了，长期练更好，更年轻 对于奶奶们学习瑜伽，教练王老师也很意外：第一次来上课时挺惊讶的，没想到学员年龄这么大，还有70多岁的 她有时间也会参与到瑜伽课程中 目前场地有限，为了满足更多居民的需求，下一步将把活动空间扩大，增加队伍人数 。