调查运动处方遇冷仅有1100接受度你会选择吗

消息来源:四川新闻网 运动处方针对个人的身体状况，采用处方的形式规定健身者锻炼的内容和运动量的方法目标人群有亚健康者、三高一糖病人、腰颈肩痛病人、运动损伤患者，甚至术后康复病人能结合健康体检指标，综合评估运动风险及运动能力，给予个性化运动指导建议，帮助人们有效、安全地运动75%-80%的腰痛是可以通过运动康复得以明显改善的，即使是棘手的腰椎间盘突出也只有20%才需要手术 前不久，见到记者，成都体育学院运动康复系副主任汪敏加开门见山地说 汪敏加发现，人们出现腰痛后，第一时间是去按摩、针灸或者静养，这些都是被动的方式，而只有根据运动处方，主动进行运动训练，提高核心稳定性等，才能有相对彻底、持久的康复 我们用通报表扬、赠送小礼品、竞争机制榜单等方式提高参与者坚持运动的积极性 。