揭秘老人健身房你还觉得他们只会跳广场舞

消息来源:新华网 资料图：成都一大爷正在健身房内运动 说起老年人健身，不少人的脑海中立马会浮现出跳广场舞的大妈和用头撞树的大爷 但是随着健身方式的日益多样化，不少银发族也开始赶时髦，走进了健身房 在江苏南京雨花台区的西善桥街道，就出现了一家专为老年人打造的健身中心 在这里，运动器材相较普通健身房而言更加适老 我们有很多专门为老年人设计的健身器械，有主动的，被动的 其实在全民健身的大背景之下，老年人的健康意识正在不断增强 一方面，商业健身房为迎合年轻人，大多并没有针对老年人设置的课程和训练计划；另一方面，允许老人像年轻人一样撸铁，健身房也面临着很高的风险 种种因素，使得一些老人对健身房望而却步 。