别急更年期遇脱发这样做

消息来源:新华网 对于女性来说，用谈更色变来形容一点也不夸张 更年期，是一个女性的特殊时期，急躁易怒，潮热、盗汗、面部发红，乳房胀痛，食欲不振，烦躁失眠 各种让人苦恼的症状都找上了门 特别是许多人还会遇上脱发的困扰，大把大把地掉头发，眼睁睁地看着自己浓密的秀发日渐稀疏，却无能为力 严重者甚至会因此产生焦虑、自卑和社交障碍等症状 为什么会出现更年期脱发 女性进入更年期，卵巢功能发生变化，雌激素水平下降，雄激素水平相对升高，体内激素平衡破坏 部分女性还伴有发际线上移，即出现女性雄激素性秃发也叫脂溢性脱发的表现 还可以外用米诺地尔溶液改善头皮血液循环，延缓毛发脱落，促进毛发新生 在饮食方面，要注意均衡，营养充足，多吃一些富含铁、植物蛋白、维生素E的食物 文/禚风麟北京友谊医院 。