手脚冰凉除了虚还要警惕三种病

消息来源:新华网 冬季到了，有很多朋友都有手脚冰凉的问题，入冬后更是感觉雪上加霜 为什么有些人一年四季手脚冰凉 冰凉说明缺乏火力滋养，火力来自哪里 气血是原料，这个原料不够，火力自然不旺；原料够了，仍然不旺，这是燃烧动力不足 手脚冰凉常见于以下原因： 气血不足气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生 气血不足，则推动无力，从而导致手脚冰凉 天热还好，天气一旦转凉，身体要抵抗寒邪需要更多能量，就无法滋养四肢皮毛 改善手脚冰凉，除避免寒凉之食，避免思虑过度外，其他的无外乎吃饱穿暖多运动，捂手泡脚晒太阳 晒太阳 来点阳光维生素，暖和又健康 如果您做到了以上这些，手脚还是一直冰凉，就要考虑疾病的可能性了，建议您及时就医 文/陈岩北京市鼓楼中医医院 。