水牛奶低脂植物奶减肥喝小众奶小心这些坑

消息来源:新华网 水牛奶脂肪含量低，羊奶更接近母乳，植物奶利于减肥 喝小众奶，要小心这些坑 水牛奶、牦牛奶、羊奶、骆驼奶、植物奶 这类乳制品近年来成了消费者的新宠，甚至连不少博主都在安利它们，称其比起普通牛奶，味儿更浓、营养更好、脂肪含量更低 水牛奶就是水牛产的奶，又被称为乳中珍品，价格略高于普通牛奶 北京航天中心医院营养科主任医师冯旭表示，植物奶是用含蛋白质和脂肪的植物种子如大豆、核桃、花生等或果实如椰子等制成的饮品 此外有传闻称，喝牛奶过敏的人可以喝植物奶 对此，科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋解释道，如果是对牛奶蛋白或乳糖过敏，那么可以喝植物奶；但如果是对大豆蛋白、杏仁过敏，那么就不能喝相关的植物奶 。