这样夜跑才能远离运动性猝死

消息来源:新华网 近日，武汉一名14岁寄宿学生在操场上夜跑时猝死，再次引发了人们对运动性猝死的关注 历史上第一位大家熟知的运动性猝死者是雅典战士菲迪皮茨，他为了传递胜利的喜讯一口气从马拉松海边跑回雅典，随后力竭而死，这也是马拉松运动的由来 据统计，美国目前每年大约有100例运动性猝死，发生率为万分之0.04 我国对于运动性猝死虽无统计，但每年在各种媒体上都会见到对运动性猝死事例的报道，令人扼腕 同时还应密切观察运动时的各种体征，如果运动中发生胸痛、呼吸困难、心慌、头晕和极度疲劳等不适症状，应停止运动 运动是良医，但只有科学的运动锻炼，才能减少运动性猝死的发生，更多地从运动中获益 任川 作者：北京大学第三医院心血管内科医师 。