8日3时55分寒露霜染红叶蝉噤荷残

消息来源:新华网 新华社天津10月6日电记者周润健中国天文年历显示，北京时间10月8日3时55分将迎来二十四节气中第一个带寒字的节气——寒露 此时节，霜染红叶，杂树萧疏，蝉噤荷残，夜凉如水 历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，寒露是二十四节气中第十七个节气，它是一个反映自然界气温变化的节气，也是天气由凉变冷的表征 古籍月令七十二候集解中说：九月节，露气寒冷，将凝结也 如果说白露节气是炎热到凉爽的标志，寒露节气则是凉爽到寒冷的转折 寒露时节，凉风乍起，少雨干燥，寒凉易侵入人体 罗澍伟建议，此时节可遵循养阴防燥、润肺益胃的养生原则，多吃一些润肺清心、清肺生津的食物，如葡萄、橘子、蜂蜜、柿子等 。