健康经过一夏孩子也可以贴秋膘吗

消息来源:新华网 秋季民间素有贴秋膘习俗，孩子经过一个苦夏，秋风袭来，似乎胃口大增，也可以贴秋膘吗 秋季小儿先要护好脾胃 中医认为，脾胃者仓禀之官，脾喜燥恶湿，而夏季的暑湿之气，往往阻碍着脾的运化，使人没有胃口，不少人因暑贪凉，过食寒凉生冷之品更易损伤脾阳，且小儿具有脾常不足的生理特点，因此在夏天常常出现腹泻、呕吐、腹胀、食积等脾胃系统问题 如果孩子经常出现上述表现，初秋先不要急着进补大量肥甘厚腻之品，要先调理好脾胃，可以服用中药或是小儿推拿进行调理，早日恢复脾胃的运化功能，同时饮食仍要以清补为主，荤素搭配，均衡营养，膳食搭配具有健脾利湿作用的食物，如：山药、薏苡仁、扁豆、赤小豆、木瓜、莲子、芡实等，为寒冷冬季来临提前做好准备 另外，肺为娇脏，不耐寒热，虽已入秋但昼夜温差较大，注意适当增减衣物，同时避免冰镇冷饮瓜果类食物的摄入，形寒饮冷则伤肺，重寒则伤肺，且小儿具有肺常不足的生理特点，尤其患有咳喘的患儿要格外注意养好肺 。