为什么我讲了这么多道理你还是生气
城市镜像.新闻汇总 2020-08-28
消息来源:新华网 不要因为表层爆发的情绪,而毁了深爱的安全港湾 到了该睡觉的时间,小朋友却还赖在妈妈屋里不走 妈妈说:咱们说好今天你要自己睡觉了,快去你屋里吧 这不行,咱们来讲讲道理,咱们不是说好了的吗 你记得妈妈说,定了规则要怎么样吗 解释的人会把愤怒理解成像小朋友般不可理喻,愤怒的人会把道理接收为你的情绪不应该出现,所以即便两个人都没有犯严重的错误,仍然能吵个昏天黑地 重复可以帮助对方在情绪激动、认知功能受影响、难以思考时,多留一些时间来接收处理这些信息 这样的应对方式,也可以帮助发脾气的本人逐渐学习到自我安抚的方法,在下次要吵起来的时候,知道自己是在害怕和担心,不至于被古老的情绪脑完全控制住 。