健康新知代餐减肥减掉的很可能是健康

消息来源:新华网 一瓶含30种营养元素，可饱腹5小时；有效减肥不反弹；6种口味换着喝 近日，一位主播在电商平台直播间售卖一款名为Smeal-NOTO系列的代餐奶昔 卖家称，这款代餐奶昔是风靡全球的身体管理利器，一瓶可提供200克生蚝的蛋白质、1000克蔬菜的膳食纤维，20种维生素和矿物质 产品介绍页还写着：一瓶替你节省1小时的运动量 代餐，目前已经成了减肥圈的新宠，主打热量低、饱腹感强的代餐粉、代餐奶昔、代餐粥等产品层出不穷 用代餐减肥，主要是通过降低热量和营养需求来达到瘦身目的，使用量不当会影响健康 加上国民健康素养还不够高，导致不少人掉进代餐的陷阱 张田表示，可以对照中国居民膳食指南，平衡膳食模式，做到吃动平衡 。