清热消暑生津润燥推荐桂花乌梅桑葚饮

消息来源:四川在线 原标题：桂花乌梅桑葚饮推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：清热消暑、生津润燥推荐理由：一般人群均可 材料：乌梅50g、桑葚干15g、陈皮1角、冰糖、桂花干适量(3-4人量) 制作方法：所有材料洗净后用，乌梅、桑葚干、陈皮可用清水500ml浸泡半小时;然后将乌梅、桑葚干(含浸泡的水)放入锅中加入清水至2000ml，大火烧开后转小火30分钟，接着加入适量桂花干、冰糖，搅拌并小火煲10分钟，关火晾凉即可食用 汤品点评：乌梅又名梅实，神农本草记载其味酸性平，归肝、脾、胃大肠经，具有除热烦清、安心生津等功效 暑气是夏日的主气，暑邪乃火热之气所化，故为阳邪，最易伤津耗气，乌梅可酸甘化阴，桑葚可生津润燥，桂花可提香，是夏季很好的一款消暑饮品 。