夏天为什么要吃姜原来它有这么多好处

消息来源:新华网 俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方 那么，夏天为什么要吃姜 本期，北京中医药大学东方医院谢连娣医生为大家讲讲关于夏天吃姜的那些事儿 首先，夏三月属火，炎热的夏天，人体的阳气也顺应自然界，升浮发散于体表，而体内阳气则相对虚弱 正如古人所说：五月之时，阳气在表，胃中虚冷 此处所指的五月是农历五月 应对体内阳气虚弱，夏季的饮食应当减少苦味，适当选择一些辛味的食物，如：生姜、茴香、葱白等来平衡脏腑阴阳 本草纲目以及千金方，对姜药理效用的描述大体相同 以下两类人即使是在夏天也不适合多吃姜 阴虚体质的人，阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠差，姜性温，阴虚的人吃姜会加重阴虚 。