贴秋膘啦8月7日9时6分迎来立秋

消息来源:新华网 新华社天津8月5日电记者周润健风吹一片叶，万物已惊秋 中国天文年历显示，北京时间8月7日9时6分迎来立秋节气，夏尽秋来，金风渐至，传统意义上的秋天从此开始了 专家表示，作为我国重要的岁时节气，立秋这天，民间有贴秋膘咬秋等习俗 历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，立秋是二十四节气中的第13个节气，此时节凉风至，白露生，寒蝉鸣 立秋之日，我国民间一直流传着贴秋膘咬秋的习俗 罗澍伟说，暑伏时节，天气炎热，会出现食欲不振、身体消瘦等苦夏现象，立秋至则需贴秋膘 应根据自身状况，调整膳食结构，均衡三餐营养，可适时搭配一些具有健脾养胃、滋阴润肺的果蔬，如苹果、梨、百合、山药、莲藕、萝卜等 立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻 。