医本正经夏季运动性猝死高发你还在盲目健身吗

消息来源:四川在线 /items/202008/2008041515546180001763DF.mp4 scolplayer视频播放器四川在线消息 8月8日，全民健身日即将到来，在男女老少纷纷加入健身队伍的当下，盲目健身所带来的危险也需要警惕 今天开始，医本正经栏目将连续推出4期科普小视频，助你健康健身 夏季是运动猝死高发季节 医本正经健康健身科普第一期，走进四川大学华西医院心脏内科，副主任医师何森带你远离运动性猝死 健身不可追求一蹴而就，应该循序渐进，量力而行，且不可长时间或突然爆发运动 最后，我们希望大家都能健康健身，毕竟为了身体健康，安全才是我们健身的初衷 下一期，医生将教你，如何科学安排运动量 。