直面疫情需要提高心理抗挫力

消息来源:四川新闻网 大夫，我最近乏力，体温一直在37℃左右，没超过37.3℃，还会腹泻，整宿睡不着觉，我是不是被传染新冠了 我没和疫区的人接触啊 韩小娟在好大夫在线小程序上给义诊大夫留言说 结果被回复说，不是，你可能只是感冒，还有些焦虑，建议你去医院验个血，同时做下心理辅导 压垮焦虑者的，是每一根稻草我又在焦虑什么呢，疫情都控制住了啊 增强心理韧性，适应新常态面前有一块大石头挡住去路，为什么你要撞得头破血流，绕过去就可以啊 心理韧性，也叫抗挫力，是指在面临逆境、不幸、挫折及其他压力情境下，能够有效适应的能力 随着疫情波动，人们的心理和情绪的波动会相应发生 在变化面前，只有学会适应、接受和应对，才能有助于适应疫情的新常态，并泰然处之 。