暑假开始了爸妈们请管好自己的情绪

消息来源:新华网 原标题：父母的脾气有多大，对孩子的负面影响就会有多大——暑假开始了，爸妈们请管好自己的情绪 随着各地中小学期末考试的结束，孩子们最喜欢的暑假终于开始了 归笼不久的神兽又出笼，爸爸妈妈们纷纷表示压力山大 家住北京的马女士告诉记者，因为疫情反弹的原因，她上五年级的儿子这个学期只在学校上了两个星期的课，其余时间都是在家里上网课 这位父亲听从了蔺秀云的建议，并找到了自己发泄情绪的方法，和孩子的矛盾冲突也渐渐得到了缓解，后来孩子的状态也变好了 如果在心安岛情绪还平静不下来的话，蔺秀云建议可以选取一个让自己舒服的坐姿，双脚着地，慢慢闭上眼睛，倾听自己呼吸的声音，感受自己腹部的起伏，让自己的注意力集中在呼吸上而不是让自己生气的事情上 。