不运动不节食喝几杯咖啡就能减脂

消息来源:新华网 不知从什么时候起，刮起了一阵咖啡可以减脂的风 很多女生都习惯早起后先来一杯黑咖啡，想象着它让自己变得更瘦更美，也有男生喜欢在运动前后喝咖啡，期望自己的运动效果能更好 那么咖啡减脂究竟有没有科学依据 记者就此采访了暨南大学附属第一医院副主任医师陆华 咖啡可以加速燃烧卡路里 陆华介绍，咖啡是很多人喜爱的饮品 咖啡因是一种能够燃烧脂肪的物质，也是目前已知的少数可以帮助脂肪组织动员脂肪，并提高代谢的物质 一旦摄入咖啡，可以直接刺激神经系统，发送信号到脂肪细胞，通过肾上腺素来实现脂肪分解 所以，咖啡能减脂，但长期效果并不明显 如果只是单纯想利用咖啡的燃脂效果，又要避免其耐受，可以做一些循环，比如使用两周，停用两周 全媒体记者张青梅 通讯员张灿城、王雪 。