疫情期间居家学习考生备考饮食攻略请查收

消息来源:新华网 编者按：从6月17日开始，北京市各学段的学生又回归居家线上学习模式了 很多初高三家长发愁，居家学习给孩子吃什么 考前这个时间要不要给孩子补补营养 今天，小编给各位家长带来了一些考前饮食建议，快来看看吧 对于早餐，中国居民膳食指南里建议，早餐能量应占全天总能量的25%—30% 6. 熬夜复习时可以吃夜宵 7. 适时适量喝提神饮品 8. 不可过分迷信健脑品 许多家长和考生吃健脑品的原因是寄希望于万一有作用呢 事实上，除了平时刻苦学习和知识的积累，没有短时间提高智力和学习成绩的灵丹妙药 别担心，以下买菜小贴士，学习一下 8.避免扎堆选购，与人保持1米以上的距离 9.购买足量，减少购买频次 。