过度压力有损身体健康应注意调节情绪

消息来源:新华网 新华网北京6月8日电孙慧 张馨心 王蹊随着生活节奏的加快，现代人或多或少都有不同程度的压力和情绪 压力和情绪的关系是什么 近日，天津市精神卫生中心临床心理科主任兼司法鉴定中心主任陈清刚做客新华网健康大讲堂，与我们畅聊压力和情绪的相关话题 天津市精神卫生中心临床心理科主任兼司法鉴定中心主任陈清刚做客健康大讲堂 同时叠加压力就是四面楚歌，及时性叠加压力就是祸不单行，即压死骆驼的是最后一根稻草，这就是我们为什么要减压，面对压力不要出现太强的反应 因此，对待事物的认知是产生情绪的关键 在新冠肺炎疫情下，一些人会因找工作等问题苦恼，其实换个角度想，在没有找到工作的这段时间会是一个很好的充电过程，此外在疫情期间会有更多时间陪伴家人，也会学会很多美食制作等技能，这是一种不错的感受 。