夏季贪凉容易热伤风

消息来源:新华网 时至6月，天气更加炎热，人体为了散发体内的热能，毛孔扩张、出汗增多，此时若过度贪凉或忽冷忽热，极容易导致夏季感冒，俗称热伤风 热伤风的症状包括：低热或自觉发热、头痛头晕、打喷嚏、流鼻涕、身重如裹、倦怠无力、呕吐、腹泻、小便黄等 所以，越是炎热的天气，在使用空调、电扇时越是要注意方法，防止使用不当伤害身体 首先，使用空调时设定温度最好不要低于26℃，且要定期开窗通风换气 其次，从炎热的室外进入空调间时，应提前将汗擦干 如果是在自己家里，最好进入室内让体温稍微下降一点，汗基本干了之后再打开空调 此外，平日里出汗后要及时换衣服，勤洗澡 注意洗温水澡，使皮肤毛孔舒张，有利于阳热的发泄 。