左侧睡压迫心脏它没那么脆弱不在乎你朝哪边睡

消息来源:新华网 想必在日常生活中你一定听过这样的说法——因为心脏在左侧，所以一定不能朝左侧睡，不然会压迫心脏 关于各种睡姿的优劣，不同人也有不同看法，有人认为右侧卧位好，也有人认为仰卧位好，还有人给趴着睡投支持票 朝左侧睡对心脏的影响还不如跑步大 朝左侧睡会压迫心脏的说法，是没有科学依据的 采取不同的姿势，我们身体的血液会重新分配 但对心脏功能正常的人来说，左侧卧位对心脏的影响小到完全可以忽略不计 另外，医生一般建议孕妇朝左侧睡 专家表示，这种睡姿可使右旋子宫转向直位， 从而减少由此引起的胎位和分娩异常风险， 还能避免子宫对下腔静脉的压迫， 增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量 。