感恩母亲关爱更年期医生支招帮你顺利度过

消息来源:四川在线 /items/202005/200510090850722000159501.mp4 scolplayer视频播放器四川在线消息(记者 杨丹 何嘉琦)今天是母亲节，祝愿天底下所有的母亲节日快乐 四川在线医本正经栏目推出特别策划——感恩母亲，关爱更年期 成都市第二人民医院中医科万宏医生为大家讲解女性更年期的相关健康问题，一起来看看吧 我们可以从饮食、运动、睡眠等三个方面来进行自我调节万宏医生表示，首先在饮食上要遵循科学搭配，合理组合的原则 对于出现腰膝冷痛，形寒肢冷，夜尿多频等症状，阳虚体质的可以适度选择一些性味厚重药物或食物，核桃仁、肉桂等煲牛羊肉，适度加胡椒、生姜等调料以达温补脾肾的目的 万宏医生提醒，不要轻视更年期综合征，也不要把激素治疗当做永葆青春的灵丹妙药 。