如何规划生活提升自己金晨教口罩妆高伟光健身

消息来源:四川在线 希望搜索词第十三期于28日在CCTV-3(央视综艺频道)上线 节目中，主持人尼格买提与朱迅、容祖儿、金晨、高伟光四位希望发起人聚焦更好的自己，一同探讨在抗疫时期如何合理规划生活，提升自己，以更好的状态迎接新的开始 节目中，第一位希望发起人朱迅以她的主题小视频分享了自己井井有条的工作与闲暇生活 在工作之余，她陪伴家人、增进厨艺，一道照烧鸡肉饭从食材准备到烹制完成，尽显对生活的认真态度 金晨则在节目中带来了以口罩妆为主题的美妆教学小视频，以实际行动号召大家保持愉快的心情和美丽的外表，积极面对复工 高伟光在线开起了健身课堂，深蹲动作有力，静蹲一丝不苟，弯举动作也是力量感十足，以运动雕刻最好的自己 。