娃娃室内运动指导指南网课锻炼两不误

消息来源:四川在线 四川在线记者 张庭铭从新冠肺炎疫情开始至今，大家已经在家宅居多日，家长们是否会担心孩子缺乏运动身体素质变差?又是否苦于不知道如何指导孩子适当锻炼?3月24日，记者从成都市疾控中心获悉，当日，疾控中心的专家们专门给大家出了一个知识贴，告诉家长们，学生如何选择合适的室内运动 一、室内运动如何选择?1. 运动期间安全第一 家长要为孩子选择合适的室内运动场地和运动鞋袜，保持地面干燥防止滑倒，尽量移开室内障碍物，运动过程中时刻关注孩子的状态 2.要尝试多种多样的运动形式 5.如果住在楼房，请选择不会带来明显响动的运动方式，以免影响楼下住户生活 三、其他锻炼方式除了运动锻炼，家务劳动也可以起到健身效果 。