小姐姐们在疫情期间到底要不要减肥专家的答案是这样

消息来源:四川在线 四川在线记者 张庭铭这个超长假期，各位小姐姐们纷纷响应国家号召，宅在家中，睁眼吃，闭眼睡 可是，俗话说的好，三月不减肥，四月徒伤悲 眼看着天气越来越热，游泳圈、蝴蝶袖，大象腿越来越藏不住了 这疫情还没结束，小姐姐们是不是陷入了两难，到底能不能减肥啊?!莫慌，今天成都市疾病控制中心专门请专家来告诉你答案 如果是上班族，上班路途不太远，尽量选择步行或者骑行上班;在办公楼尽量选择爬楼梯，不坐电梯;工休期间，可以在空气流通的地方进行健身操、太极拳、八段锦等运动;注意不要参加群体聚集活动 回到家中，也可以做一些简单的健身运动，如瑜伽，KEEP、健身操、平板支撑，还可以来个亲子运动，不仅锻炼了身体，还增进了亲子关系 。