权威访谈调整心态迎接自由呼吸的日子
城市镜像.新闻汇总 2020-02-24
消息来源:新华网 姚贵忠，精神科资深专家，原北京大学第六医院副院长，主任医师，擅长各类心理疾病诊治，从事临床、教学、科研和管理工作三十余年 疫情当前，一些人缺失安全感，连呼吸都觉得是不安全的；一些人希望自己能乐观应对，却常常被焦虑包裹；一些人想要勇敢面对，却难以鼓足勇气；还有一些人充满了无力感，感受不到生活的意义 姚贵忠认为，心态是对事物的态度和认知，不同心态会导致不同情绪状态和行为模式 他提出的抗疫心态五感，即安全感、知足感、归属感、希望感、价值感，回应了人们在特殊时期可能存在的心理波动 如果没有机会直接为抗击疫情做贡献，还可以作为志愿者为一线服务，比如捐款捐物，送菜送饭送咖啡，还可以传播疫情科普信息，与家人邻里守望相助、共克时艰 。
关键词
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