居家健康4个瑜伽动作帮你缓解肩颈压力

消息来源:新华网 在新型冠状病毒流行期间，不少人选择居家办公，办公时间长了，会出现腰酸背痛的症状 这里有一份适用于肩颈放松的简易瑜伽教程，希望能帮你缓解肩颈僵硬 。