居家健身在家动起来让居室秒变健身房

消息来源:新华网 到底是你太懒，还是把运动的门槛想得太高 想运动，不用出门也不用去专业健身房，家里也是一个绝佳的运动场所 近日，记者采访了北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫，让他手把手教大家如何在家进行适当的运动 监制：肖阳 邱小敏 视频来源：北京小汤山医院徐鸿摄 。